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特殊部位保健

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和美妇科中心 特殊部位保健

  健康的女性是美丽的,美丽的女性是会关爱自己的,关爱健康,更需要从特殊部位做起。私处和乳房是女性的特殊部位,特殊部位需要特殊爱护——和美为您提供贴心的“关爱”,顶级专业的妇科医师团队,为您的健康保障护航!

  特殊部位之乳房的呵护

  女性成年后,乳房疾病发生率会增高,因而应定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况,要立即就诊;而且处于特殊时期的女性也要相对的做好乳房的保健和护理。

  ★ 月经时

  乳房变化:乳房在月经前7--10天,受体内雌激素影响开始增大,直到月经来潮激素水平下降,乳房逐渐复原,至月经后7--8天回复正常。

  呵护原则:月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。

  ★ 妊娠时

  乳房变化:妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克,妊娠后皮下静脉曲张,腺体管腔扩大,乳晕颜色变深,乳房体积增大,妊娠末期乳房可达400--800克。

  呵护原则:孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。

  ★ 哺乳时

  乳房变化:产后2--3天内,在催乳素的作用下,各乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。

  呵护原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或热敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房,可以促进乳房疾病的好转。

  女性乳房自查的方法

  视诊:脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊:双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。

  触诊:取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

  女性乳房检查的佳时间

  月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查的佳时间,此时雌激素对乳腺的影响小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。绝经后的老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响也小,因而可随意选择就诊时间。

  特殊部位之女性私处的呵护

  成年后,尤其是婚后,女性私处可能出现多种疾病,包括阴道疾病、外阴疾病、宫颈疾病和卵巢疾病等,常见的也就是炎症、增生或是癌性病变,因而女性也要在生活中做好私处的卫生保健,预防这些常见的妇科病,更好的呵护自己的健康。

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